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Entraînements le dimanche 2018

 
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Polance


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Joined: 18 Dec 2011
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PostPosted: Sun 14 Jan - 16:30 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

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Dans le brouillard matinal, 14 au départ du PL Bergot à 9H00 ce dimanche 14 janvier 2018. Circuit roulant. A St Renan, le groupe 1 a fait une boucle supplémentaire de 6 kilomètres. Le groupe 2 est rentré directement par Bodonou.


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Polance


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Joined: 18 Dec 2011
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Localisation: Brest

PostPosted: Sun 21 Jan - 18:56 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

Ce dimanche 21 janvier 2018, c'était une sortie de guerriers.
Au programme: vent, brouillard, humidité et dénivelé.
Tout ce que l'on kiffe au PLB  
 
Pour moi ce fût une sortie de 70 bornes ce dimanche matin en pignon fixe en 46X16 avec 
les 6 montées au programme, notamment une de plus de 5 kilomètres (le "Petit Ventoux"). 
Voici le parcours: https://goo.gl/maps/bQP4kL3eEuD2
3H11 à tourner les jambes, dont une partie avec les collègues cyclos du PLB qui ont mené un bon rythme. 
Attention le dénivelé indiqué par Google Maps n'est pas juste. Il manque environ 150 de D+ par rapport à Strava.
Ne pas se fier non plus au temps indiqué de 4H32, dont je ne sais sur quelle base Google Maps se fie?


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Polance


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Joined: 18 Dec 2011
Posts: 542
Localisation: Brest

PostPosted: Sun 21 Jan - 19:00 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote










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copland29
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Joined: 28 Aug 2011
Posts: 1,346
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PostPosted: Thu 1 Feb - 16:14 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

 Je ne serai pas des vôtres ce dimanche, désolé,
 roulez pour moi... Mr. Green mais surtout,
 roulez bien Okay
 Vincent.
_________________
c'est au pied du mur qu'on voit le mieux le mur.....


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Steph_a_velo


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Joined: 11 Feb 2018
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Localisation: Brest

PostPosted: Sun 11 Feb - 18:19 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

Route sèche et joli vent de coté (mais pas que ...), des photos du passage au Vougot et sous le grain après Guilers :










Profitez bien le w-e prochain, je reviens le 25/02.
a+ stéphane


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Steph_a_velo


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Joined: 11 Feb 2018
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PostPosted: Sun 11 Mar - 23:27 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

Encore une sortie de guerrier, ce coup-ci la caméra était à poste sur la tige de selle :











Trop pratique la piste pour se garer !






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Laurent


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Joined: 08 Oct 2011
Posts: 510

PostPosted: Mon 12 Mar - 00:11 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

Excellentes les photos !!!  On est pas à la fête sous la flotte !!  Mr. Green
merci Stef
_________________
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copland29
Administrateur

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Joined: 28 Aug 2011
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PostPosted: Sat 17 Mar - 11:35 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

salut à tous,
en plus de ne pas être très motivé ces derniers temps , je souffre d'un épanchement synovial dans le genou gauche,
je passe une IRM le 16 avril pour savoir ce qu'il y a , c'est pas la joie, mais bon c'est une année comme ça....
J'éspère que le temps sera aussi clément que ce samedi matin pour demain...
A bientôt les potes!
Bixente.
_________________
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Polance


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Joined: 18 Dec 2011
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PostPosted: Sun 13 May - 14:26 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

10 au départ ce dimanche matin 13 mai 2018.
2 groupes se forment à partir de St Cadou.
A 4, on finit à 27 de moyenne les 112 kilomètres en commun.







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Polance


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Joined: 18 Dec 2011
Posts: 542
Localisation: Brest

PostPosted: Sun 4 Nov - 18:10 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

5 guerriers au rendez-vous ce dimanche matin 4 novembre pour un circuit de bosses sous la flotte et face à un vent du sud soufflant fort. 
Oui c'est dur de rouler dans ces conditions climatiques. Mais c'est comme cela que l'on se forge un mental !





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Polance


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Joined: 18 Dec 2011
Posts: 542
Localisation: Brest

PostPosted: Sat 10 Nov - 21:17 (2018)    Post subject: Entraînements le dimanche 2018 Reply with quote

Message de Laurent:
"Pour rappel, les départs les dimanches matins passent à 09h00 dès ce 11 novembre".

Le circuit du 11 Novembre 2018, départ 09h00 
PLB - Lambé - Gouesnou - Plouvien - rte des éoliennes - Kernilis - Le Folgoet - Ploudaniel - St Thonan - Landerneau par descente voie Romaine - St Divy - Guipavas - aéroport - Gouesnou - Bohars - passerelle PLB : 75 Kms


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